[译]不要对自己撒谎

程序员专属-极客T恤

这是一篇2014年的英文老文章,原文链接:If You Want To Make Progress Stop Lying To Yourself

翻译这篇文章的初衷,一来给自己看,二来是给我的室友看看,希望这篇文章于我于他于大家都有启发。

室友是一位90后程序员,现在辞职在找工作阶段。上一份工作是棋牌游戏的主程,主要使用语言是erlang、C++.

他已经失业一个月了,整天就窝在房间玩游戏看小说,每次问起工作的事情都借口说现在招erlang/C++的少,不好找。


这件事是没有人真正喜欢谈论的事情中的一件。 然而它却是实现真正进步的最自由,最快捷的途径之一。

2014年第1个月已经过完,让我们变得现实一点。如果你想在12月31号时带着自豪感、成就感来回顾今年,那首先你得让自己变得不再舒适。


为什么告诉自己真相很重要

当你愿意坦白承认你的选择、行动、恐惧背后令人不安的事实,你就接近自由了。

首先,你要问自己:

  • 你是否满意现在的状态?
  • 如果不满意,那为什么会不满意?
  • 是因为你之前的选择吗?

不要对自己撒谎。

撒谎没有好处,因为除了你之外,没有人知道真正的原因。

如果一个人不想做某件事,通常不是由于客观条件不允许,而是他有下面四种心态之一:

  • 恐惧(Fear)
  • 排斥(Rejection)
  • 自卑(Low self-esteem)
  • 怠惰(Laziness)

这些都不是好辞。除了我自己之外,没人有知道这些事让我退缩,除非我够诚实。如果我假装没有这些事这些词,是否对我有帮助?答案是否定的。


达到自己的目标

告诉自己真相,会让你更好的从现在到达欲望目标。

你只有认识到自身现实状况才能开始出发到达想要达成的目标,这样才能实现进步。

  • 你还欠债吗? 欠多少?
  • 夫妻间的关系良好吗?为什么?
  • 你的主动权吗?
  • 你认真对待健康吗?
  • 你是否忽视了自己的精神生活?
  • 如果你今天去世,你会对你留下的遗产感到满意吗?

直面自己,问自己一些尖锐的问题,如有必要你可以把问答都写在纸上。

当你把这些问题及答案写下来,它们会莫明变得真实,你不自觉的问我应该怎么样改变或解决这些问题。

接下来,你可以记下简单的行动计划:

  • 我可以开始为这笔债务额外偿还50美元
  • 我可以开始每周和我的孩子一起多花一小时(不间断)。
  • 我可以在约会之夜给我的妻子一个惊喜。
  • 我每天可以花10分钟阅读圣经。

从小事开始!

庆祝每一次成功!

不断累积!


一个简单技巧告诉你应该怎么做?

如果你不知道要采取什么行动来应对当前的难题。这里有一个简单的心理学技巧可以帮助你。令人感动讽刺的是:在给别人的提建议时,我们能解决所有问题。

所以你要这么问自己:

如果某人处于我等同的环境下,向我咨询建议,我应该怎么样建议他?

然后,按照自己的建议行动起来!

总结

不再撒谎!

对自己诚实!

积少成多!

达成目标!